▒ 野菜高騰時の救世主！
（レシピあり）
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▒ 野菜高騰時の救世主！
（レシピあり）
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𓎩 #ひじきのごまドレ5品目サラダ
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078924794.html
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和風ごまマヨ味で
野菜がモリモリいける！！

レンチンして和えるだけなのに栄養満点。

缶詰・乾物・冷凍食品でできるので
買い物に行けない日にも最適です。

野菜高騰時にもオススメの1品ですので
機会がありましたら、ぜひ〜♪

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▒ ひじきのごまドレ5品目サラダ ▒
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⏰調理時間：10𝚖𝚒𝚗（ひじきを戻す時間を除く）
冷蔵保存：2〜3日
使用した器： #金成潤子 さん（ #うつわ屋フランジパニ さんで購入）
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❲材料：2人分❳

乾燥芽ひじき...5g
にんじん...1/3本（50g）
コーン缶...1/2缶（50g）
冷凍枝豆（鞘付き）...100g
ロースハム...2〜3枚

〔A〕
マヨネーズ...大さじ2
白すりごま...大さじ1
しょうゆ...小さじ1
砂糖、和風だしの素、酢...各小さじ1/2
塩・こしょう...各少し

➊乾燥芽ひじきは、水に浸して戻し、水気をきる。にんじんは千切りにする。冷凍枝豆は鞘から出す。ロースハムは細切りにする。
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➋耐熱容器ににんじんを入れ、ふんわりラップをする。電子レンジ600wで1分ほど加熱し、ペーパータオルで余分な水気を拭き取る。

２に、ひじき・枝豆・汁気をきったコーン・ハム・〔A〕を入れて混ぜ合わせる。

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またまた重版が決定しました

🎀 \ \ 新 刊 発 売 中 / / 🎀
書 店 購 入 者 特 典 あ り

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やる気のない日もおいしくできる！
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】

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✔︎ページ数：𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数：過去最高の𝟷𝟾𝟶品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応🙆‍♀️

✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）


「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
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もし店頭で見かけましたら
お手にとってご覧いただけると嬉しいです🥰



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